Как пользоваться
- Читайте каждый вопрос со словами «Как часто за последние 2 недели вас беспокоило…».
- Выберите ни разу (0), несколько дней (1), более половины дней (2) или почти каждый день (3).
- Посмотрите сумму, степень тревоги, достигнут ли порог 10, и строку GAD-2. Ответы остаются в браузере.
Как считаются баллы
Семь ответов складываются, поэтому GAD-7 — от 0 до 21.
| Сумма | Степень |
|---|---|
| 0–4 | Минимальная |
| 5–9 | Лёгкая |
| 10–14 | Умеренная |
| 15–21 | Выраженная |
GAD-2 — сумма вопросов 1 и 2 (0–6); 3 и больше — положительный результат.
Пример
Ответы 2, 2, 2, 2, 1, 1, 0 дают 2 + 2 + 2 + 2 + 1 + 1 = 10, умеренная тревога — порог 10 достигнут. GAD-2 = 2 + 2 = 4, положительный.
Советы
- Оценивайте две недели целиком, а не один тяжёлый день.
- Заполните шкалу снова через несколько недель, чтобы увидеть, меняется ли состояние.
- Ответы «почти каждый день» на несколько вопросов важны, даже если сумма чуть меньше 10.
- Страница носит справочный характер. Если тревога мешает жить, обратитесь к врачу.