Calculadora del índice HOMA-IR y HOMA-B
Introduce la glucosa y la insulina en ayunas de la misma muestra de sangre para obtener el HOMA-IR, una estimación de la resistencia a la insulina, y el HOMA-B, una estimación de la función de las células beta. Los números son informativos: no son un diagnóstico de resistencia a la insulina ni de diabetes.
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Cómo se usa
- Elige la unidad de tu glucosa: mg/dL o mmol/L.
- Introduce la glucosa y la insulina en ayunas (µU/mL, también mUI/L) de la misma muestra de la mañana.
- Consulta el HOMA-IR y el HOMA-B.
Fórmulas
Las ecuaciones originales HOMA1 (Matthews y cols., 1985):
- HOMA-IR = glucosa (mg/dL) × insulina (µU/mL) ÷ 405 = glucosa (mmol/L) × insulina ÷ 22,5
- HOMA-B (%) = 360 × insulina ÷ (glucosa mg/dL − 63) = 20 × insulina ÷ (glucosa mmol/L − 3,5)
Ejemplo
Glucosa en ayunas de 90 mg/dL e insulina de 10 µU/mL: HOMA-IR = 90 × 10 ÷ 405 = 2,22; HOMA-B = 360 × 10 ÷ (90 − 63) = 3600 ÷ 27 = 133,3 %. La misma muestra en mmol/L es 5,0: 5 × 10 ÷ 22,5 = 2,22.
Con glucosa de 100 mg/dL e insulina de 8: HOMA-IR = 800 ÷ 405 = 1,98 y HOMA-B = 2880 ÷ 37 = 77,8 %.
Consejos
- Usa la glucosa y la insulina de la misma muestra; valores de días distintos no van juntos.
- El HOMA no es fiable en personas que se inyectan insulina, y los análisis de insulina varían entre laboratorios: compara resultados del mismo laboratorio.
- Un único HOMA-IR es una estimación aproximada. El médico lo valora junto con el peso, la cintura, la tensión, los lípidos y la HbA1c.
- Esta página es solo informativa y no es un diagnóstico.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un HOMA-IR normal?
No hay un punto de corte único. Cuanto más bajo, mejor sensibilidad a la insulina; en adultos sensibles a la insulina suele rondar 1. El umbral de resistencia a la insulina que usan los estudios depende de la población y del análisis de insulina, y suele estar más o menos entre 2 y 3. Pregunta al laboratorio o a tu médico qué referencia usan.
¿Qué indica el HOMA-B?
El HOMA-B estima lo bien que las células beta del páncreas fabrican insulina, como porcentaje de una población de referencia. No se puede calcular con una glucosa en ayunas de 63 mg/dL (3,5 mmol/L) o menos, porque la fórmula divide por la glucosa menos ese valor; en ese caso la calculadora no lo muestra.
¿Por qué la muestra debe ser en ayunas?
El modelo describe el equilibrio tras una noche de ayuno, normalmente de 8 a 12 horas sin comer. Después de comer suben la glucosa y la insulina, y el resultado pierde sentido.
Mi glucosa viene en mg/dL. ¿Qué elijo?
En España y Latinoamérica la glucosa se informa casi siempre en mg/dL: elige mg/dL arriba e introduce el número tal cual. La insulina debe estar en µU/mL (igual que mUI/L); si tu laboratorio la da en pmol/L, usa el factor que indique el laboratorio o pide el resultado en µU/mL.